Очень важной гигиенической требованием к одежде является воздухопроницаемостью, обеспечивающая движение и обмен воздуха в пидодежному пространстве. Обмен воздуха под одеждой ведет к удалению водяных паров и газообразных продуктов, выделяемых кожей. Как видно, предупреждение простудных заболеваний окажется действенным еще и в том случае, если рационально одевать детей.
Теплозащитные свойства одежды в значительной степени зависят от теплопроводности тканей и их толщины. Ткани одежды состоят из волокон, между которыми находятся поры, заполненные воздухом.
Таким образом, оберигатися от переохлаждения и перегрева, а тем самым от простудных заболеваний помогает рациональный одежду. С помощью одежды мы создаем вокруг своего тела искусственно регулируемый микроклимат, который делает наш организм менее зависимым от метеорологических условий среды.
Дети, одетые в трудный, очень теплую одежду, почти половину прогулки проводят сидя или стоя. Показательно, что когда тех же детей переодягнулы в легче одежду — комбинезон или куртку с брюками из плащевой ткани на синтопони, они большую часть прогулки занимались активными, подвижными играми. И если в первом случае дети возвращались в помещение питнимы, то во втором кожа детей была сухой и равномерно теплой.
Родители всегда опасаются, что ребенку будет холодно, и мало кто из них беспокоится, что ей может быть очень жарко. Ведь перегрева не менее, а часто и более опасные! Казалось бы, всем известно, что на свежем воздухе ребенок, не скованы стенами помещения, хочет и должен активно двигаться. При физической нагрузке обменные процессы в организме усиливаются, и, значит, возрастает и выработка тепла: в два раза при ходьбе, в три — при подвижных играх, в четыре — во время бега. Постоянная же температура тела сохраняется тогда, когда при повышенной выработке тепла увеличивается теплоотдача. Если же одежда мешает этому, легко наступает перегрев.
Как от переохлаждения, так и от перегрева организм становится сприйнятливишим к заболеванию гриппом и ОРЗ. Многолетние наблюдения показали, что далеко не все родители умеют одеть ребенка так, чтобы она и не мерзнула и не перегревалась. Очень уж часто они одевают детей таким образом, против своего желания способствуют снижению сопротивления детского организма к простудных заболеваний, острых респираторных заболеваний. Как результат — болезни легких.
Как правильно одевать ребенка? Профилактика ОРЗ и гриппа — Семейный журнал «Твоя семья»
Комментариев нет:
Отправить комментарий